Минздрав РФ рассказал, как провести новогодние праздники с пользой для здоровья

На площадке Министерства здравоохранения России состоялся прямой эфир о том, как десятидневные новогодние праздники провести с пользой и почувствовать себя отдохнувшим.

Министерство здравоохранения РФ на своей странице в «VK Видео» опубликовало прямой эфир с главным внештатным специалистом Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, директором НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксаной Драпкиной. Она рассказала, как провести январские праздники с пользой для здоровья.

Видео доступно по ссылке https://vk.com/video-114069515_456240593. Из него можно будет узнать, сколько нужно спать в нерабочие дни, нужно ли выстроить режим дня и строить планы на праздничные выходные. Также эксперт ответит на такие вопросы: всегда ли веселье сопряжено с алкоголем? если проводить выходные активно, то какую физическую активность выбрать?