международная Выставка - форум

04.11.2023–08.07.2024
москва
вднх

москва, вднх
04.11.2023–08.07.2024

Надеваем маски и высыпаемся: на экспозиции Минздрава рассказали, как сохранить здоровье

Надеваем маски и высыпаемся: на экспозиции Минздрава рассказали, как сохранить здоровье
Новости выставки
Фото: Алена Ямбаева
18.02.2024

Болеть — всегда неприятно, но под конец зимы очень легко оказаться на больничном из-за травмы или ОРВИ. В павильоне C «На службе здоровья!» можно узнать, как поддержать иммунитет и позаботиться о себе.

Зимой повышается риск травмирования, поэтому как никогда важно соблюдать осторожность, избегать гололёда, не ходить под сводами крыш, носить удобную обувь. Ещё одна распространённая причина проблем со здоровьем — это респираторные инфекции.

«В качестве защиты всегда актуальны маски. Главное, носить их правильно: не трогать грязными руками и менять каждые два часа. Мало кто следует этому правилу, а потому и не видит эффекта. Не стоит также пренебрегать антисептиком для рук», — рассказал врач анестезиолог-реаниматолог Норик Саркисян.

Фото: Григорий Сысоев/Фотохост-агентство РИА Новости

Кроме того, доктор напомнил, что очень важно также поддержать иммунитет. А для этого в первую очередь необходимо хорошо высыпаться. Дефицит сна не только снижает защитные функции организма, но и ускоряет процесс старения, приводит к раздражительности и снижает концентрацию внимания, негативно влияет на гормональную систему.

«Обязательно нужно также нормализовать питание, есть побольше овощей и фруктов, особенно сезонных. А вот, например, квашенной капустой я бы не советовал увлекаться. Из-за большого количества соли она полезна только здоровым людям. А при наличии проблем с почками или при гипертонии она противопоказана», — уточнил врач.

Фото: Михаил Воскресенский/Фотохост-агентство РИА Новости

Кстати, на экспозиции Минздрава доктор знакомит гостей с правилами оказания первой помощи, объясняет, как работать с людьми, которые нуждаются в реанимационной помощи. Даже несведущий в медицине человек может спасти жизнь, если будет действовать грамотно.

Напомним, что на экспозиции Министерства здравоохранения РФ «На службе здоровья!» представлены история и задачи развития медицинской службы до 2030 года. Здесь также можно поучаствовать в мастер-классах, попробовать себя в роли врача, пройти самодиагностику.

Вам может быть интересно
Новости выставки
15.04.2024
Понедельник, 15 апреля: технический день

Уважаемые гости! В понедельник, 15 апреля, на выставке "Россия" — технический день.

Новости выставки
15.04.2024
Изменение режима работы павильонов

Уважаемые посетители выставки! 

Новости выставки
15.04.2024
Космический мёд и шоколад на кумысе или с гребешком: удивительные сладости ждут гостей в Универмаге
На выставке "Россия" представлены главные современные достижения нашей страны. В том числе вкусные, качественные и натуральные продукты питания.
Войти с помощью изображения лица (биометрии) можно, только если вы уже сдавали биометрию
Например, в мобильном приложении «Госуслуги Биометрия», в отделении ПАО «Банк ВТБ», на выставке в Павильоне №71
вход с помощью биометрии
Для использования изображения лица (биометрии) необходимо дать согласие, для этого вы будете перенаправлены на портал «Госуслуги»
Например, в мобильном приложении «Госуслуги Биометрия» , в отделении ПАО «Банк ВТБ», на выставке в Павильоне №71
Да, продолжить
Биометрия не найдена
Пожалуйста убедитесь, что у вас сдана биометрия, проверить можно с помощью мобильного приложения «Госуслуги Биометрия»
вход в Личный
кабинет
Войти через социальные сети
Или
Войти через почту
Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Пожалуйста, авторизуйтесь
Необходимо зарегистрироваться или войти в аккаунт
Назад
Восстановление
пароля
Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации